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详细介绍江苏11选5的做法大全

2012-08-31 责任编辑:李熙 来源:闻康资讯网 收藏本文

  江苏11选5含有丰富的蛋白质,脂肪含量低,是一种www.pk10.com。江苏11选5的做法也有很多种,清炒、清蒸都可以将江苏11选5的营养释放出来。江苏11选5的做法有哪些呢?下文介绍了江苏11选5的食疗方

  一 辣炒江苏11选5

  食材的准备:

  江苏11选5、青红椒、豆豉酱、姜、葱、蒜、盐、白糖、酱油、料酒

  辣炒江苏11选5的做法:

  1 将江苏11选5用盐水浸泡20分钟,让江苏11选5吐沙。用开水,放入姜片,将江苏11选5焯一下。捞出。

  2 锅中放入适量的油,当油烧到3成熟的时候,放入适量的姜片、蒜末爆香,接着放入江苏11选5。加入适量的白糖、豆豉和酱油,将江苏11选5炒成酱红色,加入适量的青红椒沫,即可。

  二 姜葱炒江苏11选5

  食材的准备:

  江苏11选5、姜丝、葱丝、油、盐

  姜葱炒江苏11选5的做法:

  1 在一个锅中放入淡盐水,加入少量的油,把江苏11选5浸泡半天。

  2 热锅凉油时放入江苏11选5,加入适量的姜丝和葱丝,翻炒均匀,再放入适量的盐,就可以出锅了。

  以上就是两种江苏11选5的做法。江苏11选5的做法简单,营养好处。处理江苏11选5,最重要的就是,要将江苏11选5中的泥沙去除干净,这样才不会影响到江苏11选5的口感。学会了江苏11选5的家常菜谱,赶紧在家中试一试吧。

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