食疗
药膳
饮食调理
四季饮食
健康喝汤
人群饮食
健康
厨房
家常菜谱
烹饪技巧
饮食习惯
食材选购
健康
食物
水果
蔬菜
饮料
鱼蛋肉
薯谷豆
疾病
调理
糖尿病饮食
防癌抗癌
高血压饮食
胃病饮食
食面
八方
饮食文化
秀色可餐
异域美食
饮食论坛
您现在所在位置:饮食频道 > 健康食物 > 鱼蛋肉

家常美味彩88彩票网站吃

2012-08-31 责任编辑:李熙 来源:闻康资讯网 收藏本文

  排毒肉质细腻,脂肪含量相对较低,所以说,排骨也是一种微彩彩票。经常吃排骨可以增强抵抗力,那么,你知道,彩88彩票网站吃吗?下文介绍了一些排骨的做法大全,让我们来一起看一看彩88彩票网站吃。

  一 香辣排骨

  食材的准备:

  排骨、豆豉、盐、蒜头、辣椒、香辣酱、麻油、酒、醋、香葱

  彩88彩票网站吃?下面介绍香辣排骨的做法:

  1 将排骨清洗干净。

  2 将排骨用适量的盐、蒜粒、辣椒、豆豉、油、香辣酱、醋、酒、麻油来腌制。

  3 15分钟后,放入适量的生粉,搅拌均匀,就可以放入蒸锅里了。

  4 蒸大概8分钟后,放入适量的葱花,就可以出锅了。

  二 京都排骨

  食材的准备:

  排骨、酱油、白糖、料酒、盐、淀粉、大蒜、番茄酱、清水

  彩88彩票网站吃?下面介绍京都排骨的做法:

  1 将排骨清洗干净,浸泡一会,去掉血水。

  2 把排骨放到容器里,放入适量的料酒、白糖、盐搅拌均匀,腌制半个小时。

  3 将排骨炸一下后,捞出。另起一只锅,放入适量的油,放入酱油。白糖和番茄酱,再加入适量的清水,搅拌均匀后,放入排骨。

  4 汤汁收浓后,就可以出锅了。

  彩88彩票网站吃?以上这些就是排骨的一些家常做法。鱼蛋肉的营养价值丰富,适量食用可以补充丰富的蛋白质。适量食用一些排骨,对你的健康是一种保护。

  推荐阅读:教你家常糖醋排骨的做法

1 2 3 4 5