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2019-04-25 责任编辑:于培培 来源:寻医问药网 收藏本文

我们都知道生完宝宝的时候,很多女性的身体也是非常虚弱的,而且这个时候需要坐月子,应该要多吃一些滋补的时候才可以恢复自己身体的,3分快三pk10助赢,所以我们就应该来看看在坐月子期间到底哪些事情要注意的,不然肯定会是非常危险的事情。

 

避风

有些人说坐月子不能吹风,就将房间的门窗紧闭,宝妈裹头扎腿,严格防风。其实室内空气混浊,很容易使宝妈、婴儿发生呼吸道感染。

屋子里,要经常打开门窗,保持室内空气流通;窗户应敞开换气,必要时白天也要留意敞开门窗,让室表里空气进行交流;产妇休息的房间,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但不要让风直接吹着产妇的睡床。

不能洗头

很多人说要满月后才能洗头和洗澡,这是不对的 ,因为分娩时大量出汗,产妇身体比一般人更容易脏。产后讲究是必要的,其实分娩后两三天就可以洗澡了,但一定用淋浴,用温水,不能受冷风吹,产后7—10天,就可以用热水洗头。

刷牙

坐月子更应注意口腔卫生。产妇在月子里不刷牙是不对的,宝妈应该每天早晚各刷一次牙,对口腔健康有利。

下床

传统观念说希望宝妈长期卧床,一个月不要下床,其实产后较长时间不活动很容易发生下肢静脉血栓。反之,产后早下床活动不仅有利于下肢血流增快循环和恶露排出,也能使腹部肌肉得到锻炼。

坐月子这种事一定要用科学的方法来,当然更需要结合自己的实际身体状况,如果有疑问的,一定要咨询这方面的专家医生,切莫什么部按照“老规矩”来。

在坐月子期间大家应该要多注意,尽量的应该要保持良好的心情和心态,然后适当去做一些运动,不要躺在床上,因为这种情况也是非常影响产妇的身体健康的,而且应该要及时的多吃一些滋补的食物,这样才可以排除身体的一些恶露,才可以保证产妇的身体恢复的比较快的。

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