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原料名称:荷兰豆

原料别名:软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麦豆、菜豌豆

原料分类:蔬菜类及制品

食用提示:每次50克

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荷兰豆荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输,也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。
适用人群
一般人群均可食用。
食疗作用
荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。
经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
制作指导
1. 荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用,否则可能发生中毒。
2. 荷兰豆是豆荚用豌豆,炒食后颜色翠绿,清脆利口。
荷兰豆的相关做法
蔬菜类及制品其他原料

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